Kitap Hakkında

Değerli Okuyucu,

Yaşadığımız çağ, insanlık tarihinde daha önce hiç karşılaşmadığımız bir gerçeği önümüze koyuyor: Nüfus giderek yaşlanıyor. Ancak bu durum yalnızca sayılardan ibaret bir değişim değil; hayatı algılayış biçimimizi, sağlık anlayışımızı ve birbirimize karşı sorumluluklarımızı yeniden düşünmemizi gerektiren derin bir dönüşüm.

Elinizdeki bu kitap, tam da böyle bir süreçte, yaşlanmaya dair yerleşmiş kalıpları sorgulamak ve ileri yaşı bir “geri çekilme dönemi” olmaktan çıkarıp, üretken, anlamlı ve kaliteli bir yaşam evresi olarak yeniden yorumlamak amacıyla kaleme alındı.

Bilimin sunduğu en güncel bilgiler ışığında, yaşlanmayı yalnızca dış görünüşle sınırlı tutmadan; hücrelerden genlere, bedenden ruhsal iyilik haline uzanan bütüncül bir bakış açısıyla ele alıyoruz.

Bu sayfalarda, sorunların yanı sıra umut veren, uygulanabilir ve insana değer veren çözüm önerileriyle de karşılaşacaksınız. Daha sağlıklı, onurlu ve dolu dolu bir yaşlılık hayaline birlikte yürüyebilmek dileğiyle…

Saygılarımızla,